刘国旗
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孕妇能不能吃腐竹
发布时间:2023-02-14
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孕妇可以吃腐竹。腐竹是一种豆制品,富含蛋白质、钙、镁、铁等微量元素。营养价值高,其中所含的卵磷脂可预防动脉硬化和心血管疾病。腐竹中的谷氨酸能促进胎儿大脑发育,叶酸能预防胎儿先天畸形。因此,腐竹对孕妇和胎儿有益,可以食用。但是,在怀孕期间,孕妇不仅要吃腐竹,还要补充一些其他食物,以达到营养均衡。
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