王东
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产后出血的产妇可以吃木耳吗
发布时间：2023-02-14
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产后出血的产妇可以适量吃黑木耳。黑木耳含有铁元素和丰富的膳食纤维，适当食用一些有一定的补气养血作用。还具有清肠通便、增强免疫力、抗衰老的功效。适量吃一些黑木耳，可以增强体内造血元素，对产后出血、缺铁性贫血的产妇非常有益。虽然好处很多，但不建议多吃。一般建议每周吃2~3次。以后要多吃高蛋白、高纤维素、高热量的食物，有利于乳汁的分泌和产后的恢复。但需要注意的是，对于那些产后恶露不绝或慢性腹泻的女性，不建议吃木耳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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