拥有一口好牙对我们的生活真的太重要了。在我们的日常生活中，可能会经常出现牙面损伤和磨损的情况，一般都是由于日常用牙习惯不重视或者口腔知识不足造成的。对于牙齿表面磨损后应该怎么做，有几个解决方案可供参考，对牙齿表面磨损患者能起到一定的帮助作用。

第一，可以换一种常用的牙膏，选择含氟牙膏刷牙。这种含氟牙膏能使你的牙齿更耐酸。如果能每天用这种牙膏刷牙，可以帮助修复牙齿的表面磨损，同时还能有效防止更多牙齿表面结构的流失。但是注意不要摄入过多的氟化物，尤其是儿童。如果有些患者觉得含氟牙膏刺激性太大，那么含氟漱口水也是不错的选择。含氟漱口水和含氟牙膏差不多，漱口水和牙膏一般在大部分药店和杂货店都有卖。

第二，要确定患者是否有牙面磨损，明确牙面磨损的范围和程度，以便确定后续的牙齿修复方法。如果牙齿损伤不严重，只有轻微的磨损可以通过修复来治疗，用一些特殊的材料填充就可以完成治疗。

第三，如果有大范围的牙面磨损，磨损严重，可以考虑为牙齿安装牙冠，使其恢复原状。但是你要注意，牙冠一定要量体裁衣，覆盖所有牙齿，这样可以有效防止牙面结构的进一步丧失。

如果牙面磨损太严重，可以咨询专业的口腔诊所进行其他的牙齿修复方案。同时，修复程序完成后，要及时与牙科医生沟通，以便牙科医生跟进自己牙齿的状态，更好地完成牙面的修复。同时要遵医嘱，治疗、保护、爱护牙齿，改掉不正确的用牙习惯。