乳腺癌的发病率很高，对我国女性的生活和健康影响很大。我婆婆得了乳腺癌，而且已经转移了。下面，我跟大家分享一下乳腺癌转移淋巴怎么办？

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第一步:生活方式一定要合理化，戒烟戒酒，多吃黄绿色蔬菜、水果、食用菌、豆制品；坚持体育和丰富多彩的娱乐活动，以增强身心健康；提倡晚婚和计划生育，结婚年龄不超过28岁，生育年龄不超过30岁，防止多次流产，母乳喂养孩子。

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第二步:如果发现乳房或腋下有肿块、乳头溢液、乳头凹陷、乳晕湿疹、皮肤溃烂，要及时去医院就诊。所有成年女性每月自查一次。我觉得女性朋友每年做一次乳腺超声检查还是很有必要的。40岁以上的女性每年进行乳腺X线检查和临床体检。

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第三步:1。和谐规律的性生活不仅能给你带来身心愉悦，增进夫妻感情，还有助于降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。控制肥胖。怀孕期间和绝经后应防止肥胖，并保持适当的体重，以降低患癌风险。保持心理平衡。女性要学会自我调节和控制情绪，理性处理人际关系、家庭、婚姻中的情感纠纷和危机。只有精神舒服了，才有利于心理平衡和生理平衡。

乳腺癌患者一定要学会这些护理方法，才能更好的护理自己，恢复健康。