咖啡是最受欢迎的饮料之一，但是众所周知，虽然喝起来很好喝，但是它也是一种刺激性的饮料，会给身体带来很多影响，比如失眠。兴奋等。，而有人说喝咖啡也会导致牙齿变黄。那么喝完咖啡牙齿会变黄吗？喝咖啡对牙齿有影响吗？

1.喝完咖啡牙齿会变黄吗？喝咖啡对牙齿有影响吗？

(1)牙齿会变黄吗？

喝咖啡会让牙齿变黄。咖啡是一种有色饮料。咖啡中的有色成分附着在牙齿上，久而久之就会变黄。很多喝咖啡的人都避免不了大黄牙。

(2)牙齿为什么会变黄？

牙齿表面的珐琅质上有无数的小孔。喝咖啡时，咖啡中的深棕色单宁酸会渗透到牙齿内部，导致牙齿着色。随着时间的推移，单宁会在齿间积累加深，黄色的饱和度会进一步加深。饱和度的增加会降低牙齿的亮度，让牙齿看起来不那么白。

(3)牙齿发黄可以去除吗？

喝咖啡后牙齿会变黄，用普通的清洁方法很难去除颜色，比如刷牙。美白去斑牙膏效果有限。因为牙齿的色斑深入到牙齿内部，即使洗牙也无法去除牙齿的黄色。

(4)牙齿变黄怎么办？

当你喝咖啡时，你的牙齿会变黄。只有寻求专业牙医的帮助，使用各种浓度更高的漂白剂，才能让牙齿重新变亮，甚至比以前更白。

(5)如何防止牙齿变黄？

喝咖啡防止牙齿变黄，就要杜绝或减少牙齿与咖啡的接触。用吸管喝咖啡可以有效防止牙齿变黄。此外，在咖啡中加入牛奶，可以使牛奶中的酪蛋白与咖啡中的单宁酸结合，从而减少游离单宁酸，防止其渗透到牙齿中，从而大大减弱咖啡对牙齿的着色作用。另外，喝了有色饮料后，用清水漱口也可以避免牙齿染色。

2.喝咖啡的禁忌

(1)注意喝咖啡

不要加太多的糖。

喝咖啡时，适量的糖可以增加咖啡的口感。糖吃多了会让人无精打采；咖啡进入人体后，会消耗体内的一些矿物质，这些东西是碳水化合物转化为葡萄糖所必需的；喝咖啡时，糖分过多会降低人体血液中的葡萄糖含量。低血糖会引起心悸、头晕、嗜睡等症状。

不适当的高浓度

有些人经常用高浓度的咖啡来刺激大脑和神经，从而起到提神和赶走睡意的作用。其实这样做弊大于利，真的累了也要注意休息。

咖啡不适合缺钙。

国外研究人员对经常喝咖啡的人进行测试，发现他们尿液中的钙含量比不喝咖啡的人高一倍。如果你每天喝两杯咖啡，你体内就会流失15毫克的钙。

喝酒不应该喝咖啡。

咖啡因和酒精都可以兴奋和抑制大脑从极度兴奋到极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担。更有甚者，酒精会被人体迅速吸收，影响大脑、心脏、胃、肝脏等器官，导致体内代谢紊乱。再喝咖啡无异于火上浇油。

(2)喝咖啡的禁忌

心血管疾病患者

正常长期或大量饮用咖啡会增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，因此高血压、冠心病、动脉硬化患者不宜饮用咖啡。

老年妇女

咖啡会减少人体内的钙，从而引起骨质疏松。绝经后，女性每天需要的钙是绝经前的10倍以上。老年女性如果经常喝咖啡，容易骨折。

胃病患者

有胃病或胃溃疡的人尽量不要喝咖啡，因为喝咖啡会刺激胃壁，使病情加重。

孕妇

怀孕的女人不能喝咖啡。咖啡因太频繁会引起胎动，影响胎儿发育。严重时会导致胎儿畸形或流产。

B1维生素缺乏症

维生素B1对维持神经系统的平衡和稳定有重要作用，而咖啡对维生素B1有严重的破坏作用。维生素B1缺乏的人喝太多咖啡会导致脚气、情绪烦躁等症状。