近视是一种常见病。随着人们竞技水平的发展，我们在手机和电脑前的时间越来越多，直接导致很多时候。如果我们不好好休息，我们的视力会越来越差。所以，对于视力问题，我们不能大意。我们应该主动去医院定期检查视力。如果我们的视力有问题，我们应该定期检查视力。

众所周知，现在的孩子和以前不一样了。这是因为青少年近视发病率逐年上升，儿童发病率越来越低龄化。但是，对于近视，我们一直提倡预防胜于治疗。因为近视和散光只能靠眼睛来矫正，但是随着科学的进步，现在很多爱美人士都选择戴隐形眼镜。不仅美观，而且方便。患有近视的孩子就更麻烦了，因为孩子白天有课，周末的时间安排也很紧，所以眼睛的压力非常大。

散光是一种常见的眼病，常合并近视、远视，一定要及时治疗，因为如果不及时治疗，视力往往会急剧下降。在日常生活中，我们应该注意保护眼镜。如果出现以下症状，就需要警惕散光了。很多人其实都有不同程度的散光。轻度散光的人通常视力正常，但如果我们在一定距离看物体时出现一些头痛和眼疲劳，那就是重度散光。不建议戴隐形眼镜。

需要注意的是，虽然隐形眼镜对于近视散光的人来说很方便，但是长期佩戴隐形眼镜会造成角膜擦伤。所以建议家里用框架眼镜，出门用隐形眼镜。最好交替使用，保护眼睛，会减少眼睛对眼镜的依赖。平时饮食中可以多吃富含维生素B的蔬菜和水果。这样就可以很好的帮助我们的视力恢复，或者至少减缓视力的恶化。