我亲戚的脚上长了一个奇怪的东西。去医院检查才知道，亲戚得了腱鞘囊肿！幸运的是，他的情况不是很严重。现在通过挑腱鞘囊肿和按摩的保守治疗，正在慢慢恢复！相信很多人会问，腱鞘囊肿可以通过挤压按摩治疗吗？在此，我将身边人最真实的经历分享给大家，希望能帮助你早日摆脱腱鞘囊肿的困扰！

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其实腱鞘囊肿可以压碎，然后按摩也可以。这适用于不是很严重的腱鞘囊肿。这也是我们通常所说的腱鞘囊肿的保守治疗。这种方法比较简单，但是有一些缺点，复发的可能性比较大。

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如果你已经压碎了你的腱鞘囊肿，但仍然感觉某些部位较厚，你可以使用茴香酒或万英软膏外用，以进一步消散肿块。按摩也可以在这个过程中进行。此疗法无毒副作用，效果良好。

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腱鞘囊肿与生活密切相关，患者应注意保护腕关节、足部小关节等。，避免劳损，劳逸结合，保护自己的链接不受损伤！只有这样，你的腱鞘囊肿才能尽快恢复。

值得一提的是，腱鞘囊肿破裂后也要养成良好的饮食习惯。首先，辛辣刺激性食物不宜食用。多吃清淡的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。