相信很多患者都听说过微积分。牙结石主要是因为口腔不干净。在食物残渣、细菌等的相互作用下。导致钙磷沉积，牙结石患者。如果不及时拔除，不仅会造成牙齿颜色的改变。而且还会对口腔环境产生严重影响，出现口臭的症状。因此，患者应采取预防措施，减少牙结石的发生。下面我们来看看预防牙结石的方法。

第一，勤刷牙。牙齿中的食物残渣是导致牙结石的主要原因，所以要想预防这种疾病，就必须勤刷牙。同时，患者也要注意刷牙的方式，比如先刷牙齿的外表面，再刷牙齿的咬合面，再刷牙齿的内侧，最后刷舌头。

第二，养成良好的饮食习惯。经常吃细嫩、香甜软糯的食物会导致牙结石，所以平时要特别注意，少吃这些食物，多吃清淡易消化的新鲜蔬菜水果。

第三，定期去医院做口腔检查。如果患者想预防牙结石，就要定期去医院做口腔检查，让医生知道自己牙齿的健康状况。口腔检查的项目很多，比如查龋齿、牙周健康检查、缺牙等。

第四，定期洗牙。定期洗牙可以大大降低牙结石的发病率。一般来说，超声波清洗是用来清洁牙齿的。这种方法不仅可以清除牙齿上的小结石，还可以预防口腔疾病。

如何预防牙结石可以通过以上文章了解。牙齿敏感脆弱，不注意就会导致口腔疾病。所以平时要爱护牙齿，定期去医院做口腔检查，有异常及时治疗。另外，患者刷牙时需要注意，力度要适中。不要用力过猛，否则会损伤牙龈和牙齿。