现在也难怪孩子近视了。去教室看看吧。超过一半的人戴眼镜。长期戴眼镜不仅带来生活上的诸多不便，还会导致瞳孔向外凸出。所以，在孩子小的时候，就要抓住机会，养成合理用眼的好习惯，尽早保护眼睛。此外，已经近视的青少年应该积极保护眼睛，使他们的眼力不会上升。

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平时，监督你的孩子。光线不好的时候不要长时间玩电脑游戏，不要长时间看书学习。不要等到眼睛觉得累了才休息。休息的时候，试着看看远方，看看绿色。或者做简单的眼保健操。

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中国古代就有记载，菊花可以保护眼睛，治疗眼睛疲劳和视力模糊，消除眼睛水肿。平时学习的时候可以喝一杯菊花茶。

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此外，还可以培养孩子对户外活动的兴趣，带孩子玩球类等活动，让眼睛跟着一个目标，来回收缩放松促进血液循环，达到预防近视的效果。另外，可以多吃黑木耳、枸杞等。