在日常生活中，我们总是会遇到各种各样的烦恼，包括工作上的烦恼，家里的烦恼，身体上的烦恼。这些烦恼能自己解决的，不能自己解决的。但是，随着时代的进步，即使是自己解决不了的麻烦，也可以在别人的帮助下解决。今天，边肖在这里帮助你解决你自己身体无法解决的麻烦。现在很多人都有动脉硬化的问题，可以通过饮食来预防和调节。那么什么食物可以预防呢？下面我来说说。

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首先，我们来看看牙周病的症状。其实牙周病早期没有明显的症状，但是会有牙龈发炎，牙龈出血，但是这些问题往往被忽视。后期出现牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动、移位和咀嚼无力，严重时牙齿可自行脱落。它给牙周病患者带来了严重的麻烦和不便。

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第二步，我们来看看如何判断自己是否有牙周炎。判断自己是否有牙周病，可以先看看牙龈边缘附近的牙龈是否变红。如果它们变成红色，就会有问题。检查你的牙龈有没有肿，看肿的严重程度来确定你有没有牙周炎。

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第三步我们从刚才的第二步继续，看看如何判断自己是否有牙周炎。吃冷的、热的、甜的或酸的食物时，你的牙齿会痛吗？如果是这样，你最好去牙医那里检查一下。也许你有牙周炎。或者刷牙、用牙线的时候，牙龈有没有出血也是判断牙周炎的一个重要标准。你还记得吗？

边肖在此提醒大家，牙齿的健康非常重要，不容忽视。建议你在自己家里准备一些特殊的牙膏，也就是药用牙膏。最后，边肖祝愿大家早日康复。