施爱群
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姨妈期间不能吃什么
发布时间：2023-02-14
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这期间月经不能吃辛辣生冷的食物，包括冷饮、冰镇啤酒、刚从冰箱里拿出来的水果、辣椒、海鲜等食物。吃这些食物可能会引起痛经。
月经期间，身体的免疫力比较低，身体的抵抗力也比较差。可以吃温热的食物，也可以多喝温水和红糖水。这样有助于身体新陈代谢，有助于淤血排出体外。晚上睡觉前也可以适当用温水泡脚。
如果有痛经的症状，可以选择用热敷来缓解。如果疼痛严重，也可以选择相应的止痛药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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