我们知道牙龈炎这个问题很麻烦。很多情况下，如果我们不能很好地保护我们的牙齿，就会出现问题，尤其是牙龈炎这个问题。生活中有很多人不注意生活习惯导致牙龈炎，但也有一些人过于注重口腔卫生导致牙龈炎。你可能觉得这很矛盾，但其实洗牙过度很多情况下也会导致牙龈炎，所以都有。

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首先，洗牙确实可以去除长期的污垢，但是如果经常洗牙，它的副作用会很明显。首先，洗牙在洗掉牙龈下牙结石的同时，也会形成伤口。这样的伤口只有过一段时间才能真正愈合。如果伤口没有完全愈合再受伤，就会导致牙龈炎。

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然后是牙垢刺激。由于我们的患者不经常刷牙，附着在牙齿上的牙菌斑逐渐形成牙垢，会不断刺激牙龈。这时会慢慢引起牙龈发炎出血。

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还有就是这个牙周病。当我们的牙齿周围出现病变时，主要是牙龈水肿和炎症，新生血管充血扩张等。一旦咀嚼或刷牙，往往会引起出血。如果发生牙周病，更容易引起牙龈出血。

最后，我们想说，我们在平时一定要好好保护自己的牙齿，不要总是借助一些外力来伤害牙齿，尤其是这种牙签，对牙齿的伤害非常大。