刘国凯
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绝经女人如何保养卵巢早衰
发布时间：2023-02-14
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我的身体已经开始经历更年期。听说女性绝经后，如果不护理卵巢，衰老的速度会非常快，所以想通过一些方法来护理。绝经后该如何护理她们？
女性正常的绝经年龄通常在45-55岁之间，但由于每个人的生活环境和体质不同，绝经年龄也因人而异。绝经后的女性雌激素会有所下降，从而导致卵巢早衰。百合对女性卵巢的保养有很好的作用。百合可以有效延缓女性衰老，具体来说，可以双向调节雌激素水平，对抑制卵巢囊肿的产生也有一定作用。所以，分居的女性可以多吃百合和茯苓来保养卵巢。可适当补充雌激素和孕激素，可服用雌二醇和醋酸甲羟孕酮，可适当服用维生素C和E及钙片，可适当补充叶酸保养卵巢，多吃含维生素E的食物。建议注意生活习惯和日常饮食调节，补充雌激素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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