运动后背痛的原因:

1.可能是由于日常运动不足，运动前没有做热身运动，或者运动过度，导致腰部局部乳酸堆积，产生酸痛。

2.也有可能是运动时姿势不正确，或者腰部受到撞击，腰部肌肉和韧带受伤而引起疼痛。

3.体内有腰椎疾病，比如腰椎骨质增生，椎管狭窄，或者腰椎滑脱。运动后，不适症状会加重。必要时需要去医院做全面检查，明确具体病因，对症治疗。