王翠玲
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枸杞和桂圆肉一起泡吗?
发布时间：2023-02-14
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我有点贫血，免疫力也不好。我总是感冒，脸色总是铁青。听说泡水对身体好，但是不知道怎么泡？枸杞红枣桂圆肉每杯要放多少？请问枸杞是用桂圆肉泡的吗？
你这种情况，关键是需要去医院看医师，做相关的具体检查，看看是什么类型的贫血。如果是缺铁性贫血，关键是需要补铁。需要服用一些补铁药物，饮食中注意多吃含铁较多的食物，如红枣、桂圆、菠菜、猪肝等。枸杞和龙眼肉可以一起泡。
大枣有补血的作用，还有一定的安神作用。龙眼肉主要用于补肾，睡眠时有一定的补气血作用。所以枸杞桂圆对你现在的症状有一定的改善作用。可以喝五个枸杞，三个桂圆的水。如果你有严重的贫血，你应该口服一些中药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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