张久亮
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孕初期全身乏力没精神怎么办
发布时间：2023-02-14
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孕早期全身无力一般属于生理性妊娠反应，主要受以下几个方面的调节。妊娠反应主要受妊娠早期激素水平升高的影响，可引起头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等反应。此外，一些孕妇精神紧张、休息不好、食欲不振也会加重全身乏力的症状。首先，你需要有一个正确的认识。妊娠反应是一种生理现象。不要过度紧张。保持心情愉悦、平静、放松。其次，你需要注意你的饮食。如果胃口不好，可以少吃多餐，多吃营养丰富、易消化的食物，避免辛辣刺激性食物和太多不易消化的食物。再者，要保持规律的作息，不要熬夜，适当运动，有助于缓解症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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