不记得从什么时候开始，我的阴部经常发痒，尤其是晚上，非常难受。虽然我觉得这个不好说，但我还是选择向医生求助。还好医生检查后才知道自己外阴被侵蚀了。如果我晚一点治疗，会变成外阴浸润性鳞状细胞癌，太可怕了。为了预防可怕的疾病，我想和我的姐妹们分享我的经验。

1、

首先，当你发现自己阴部不适，经常发痒时，不要放弃就医。相信医生不会歧视或者嘲笑病人。你要去妇产科检查，向医生说明情况，积极配合医生的治疗，听从医生的建议。平时也要定期做妇科检查。

2、

平时一定要注意个人卫生，多使用淋浴，定期使用阴部护理液清洁阴部。来月经的时候要经常换卫生巾，不要让湿气进入阴部。还要有意识地提高机体免疫力，通过增强抵抗力来减少细菌和病毒的入侵。

3、

饮食上，喝牛奶或羊奶，有防癌作用。多吃新鲜水果和蔬菜，补充身体所需的多种维生素。但是当你感觉阴部不舒服的时候，尽量不要吃鱼、虾、蟹等发物，会加重阴部的瘙痒和炎症。