根据近几年的调查数据，我国患近视的小学生越来越多，中学生的数量是小学生的两倍。虽然近视不是眼病，但是一旦我们戴上眼镜，确实让我们的生活、工作、学习越来越不方便。

近视通常有一个过程。预防近视要从孩子开始，从视力还没有下降的时候开始。每次检查后用原件检查视力。如果出现下降，一定要认真查找原因，找出使视力下降的因素，制定改善视力的方案，在短时间内逐步恢复。

哪些孩子容易近视？专家提示，以下儿童容易近视:

(1)父母遗传。父母近视，孩子往往携带遗传基因，近视的遗传程序可以随着父母近视程度的增加而增加。

(2)过度用眼的孩子。爱看漫画、小说、电视、电子游戏的孩子，如果长时间阅读，距离小于30cm时；或者每天看电视、玩电子游戏两个小时以上，眼睛与屏幕的距离小于3米，大部分都会造成视力疲劳，有的还会导致近视。

(3)早产儿。早产两周或两周以上的孩子往往眼轴发育长，儿童期会发展成近视。

(4)营养不良、体质虚弱、内分泌失调、出生体重低的儿童。主要是因为营养不良、体质虚弱等不良因素，以及低体重儿童先天不足，容易导致眼轴发育过长，导致近视。

(5)睡眠少的孩子。在儿童生长发育期间，特别是7-9岁和12-14岁，如果睡眠不足，其中一部分会患近视。

专家指出，预防近视应该从小开始。首先要注意视觉环境，避免在阳光直射或强光下看报。其次，写作时要多加注意，养成良好的读写习惯。我们应该尽量少看晦涩难懂的书，以免造成视觉疲劳。