肾虚吃什么补药好？

你好！女性肾虚多与身体肾虚、久病体弱、长期过度劳累、房事不规律、反复流产刮宫等因素有关。，多表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、手脚发热、失眠多梦、夜尿多、白带过多、月经不调，甚至闭经、不孕等症状。可以多吃山药、百合、乌鸡、甲鱼、鲈鱼。

肾虚分为阴虚和阳虚两种。不同的虚症体质需要用不同的补品来补充。首先你需要知道自己是哪种类型，然后根据具体情况进行补充。

通常肾阳虚推荐的补品有:枸杞、人参、山茱萸、肉桂等。

肾阴虚建议的补品有:百合、枸杞子、黄精、山茱萸、五味子等。