张忠
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14个月宝宝睡觉时间多少合适
发布时间：2023-02-10
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4个月大的宝宝一天要睡12到14个小时。
4个月宝宝的休息逐渐有规律。一般在晚上8点之前，要保证宝宝入睡。在第二天6~8点这段时间里，宝宝会逐渐醒来。对于这个阶段的宝宝，白天也需要休息2 ~ 3个小时。
如果家长发现孩子睡眠质量差，睡眠时间不足，一定要及时找出原因，采取相应的补救措施。良好的睡眠有利于身体发育，还能提高机体免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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