口臭是大家都受不了的情况。而且口臭不仅仅是嘴里有难闻的气味，还有可能是肠胃疾病引起的。没有人希望每次说话的时候嘴里都有一股难闻的味道。所以，要学会如何预防口臭，今天我就和大家分享一下预防口臭的方法。

1、

吃过葱、蒜等刺激性食物后，口腔内会残留一些难闻的气味，严重的气味会停留24小时。因此，要预防口臭，就要避免使用葱、蒜等刺激性食物。

2、

还有一些气味比较浓的腊肉制品，如香肠、蒜味香肠、熏牛肉等。，而且这些食物不易消化，要少吃或避免。

3、

I喝酒之后，我们呼气或者说话的时候，总会吐出酒精，给人不好的感觉。所以要预防口臭，就要少喝酒，尽量不抽烟，因为抽烟也会让我们的口腔有异味，所以要想口气清新，就要戒烟，少喝酒。

4、

也要避免吃比萨饼中使用的鱼或三明治中的金枪鱼，因为吃这些鱼会在我们的嘴里留下不好的气味。