杨冬
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睡觉焦虑症是什么
发布时间：2023-02-14
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睡眠焦虑主要是因为失眠一次，患者焦虑不安，烦躁不安，无法正常入睡，影响第二天的工作、学习和生活。患者对失眠的认知评价不合理。
再次入睡时，患者会出现失眠的症状，主要是焦虑，尤其是躺在床上，焦虑不安，认为自己晚上无法有效入睡，这样就形成了恶性循环。
在临床治疗中，可采用抗焦虑药物进行系统治疗，如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等。另外，渐进式肌肉放松训练也是一种非常有效的心理治疗方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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