肩周炎是一种肩部周围肌肉和关节发炎的疾病。这种炎症会导致肩部周围的外粘连，最后影响我们肩关节周围的活动。这种病是一种非常普遍的疾病，多发生在五十多岁的人身上。所以这类人更要注意这种病的发生，因为病后肩关节无法正常活动。肩周炎的治疗刻不容缓。发现了就要及时治疗，因为病情越拖越严重。以免给患者带来更大的痛苦。

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这个病的治疗方法有很多，但是肩周炎的治疗不能靠外用药或者按摩，还要靠我们自己的配合，自我护理，增强筋骨的抵抗力。从自己的角度去调理疾病会更好。

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尤其是中老年人机能下降的时候，一定要注意这种疾病的发生，要充分出卖自己的营养元素。多运动，运动锻炼疏通筋骨，还要注意劳逸结合，不要过度劳累。保证良好的睡眠。

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这个病也可以用一些药物治疗，可以用一些肩周炎的贴片，最好是中药。中药比较去根，所以这类药物要坚持应用。早晚要注意保暖措施，不要肩膀再次着凉。

这种病的患者应该坚持锻炼。早晚多运动，增强体质，注意营养，吃一些新鲜的水果蔬菜。合理饮食，安排一些健康的生活和休息。