可以吃藿香正气丸、附子理中丸、沈凌白术散等。

1.藿香正气丸:主要具有解表除湿、理气和中的作用，用于治疗暑湿感冒、头痛、身重、胸闷气短。可以缓解湿气重导致的舌苔白红。

2.附子理中丸:能温脾散寒，止泻止痛。可用于调理脾胃虚寒患者，治疗腹痛、呕吐腹泻、手脚冰凉等。，并改善舌苔白的症状。

3.沈凌白术散:一般具有益气健脾、燥湿止泻的作用，可用于调理脾胃虚弱、湿气重引起的舌苔白。