人作为一种社会动物，在日常生活中无法避免开放的交流。如果你有口臭，会给人留下非常不好的印象。如果吃大蒜引起的口臭比较简单，吃口香糖就可以了。有些口臭是身体的一种状况，所以这一期的食疗保健就为你分析一下。

1.茉莉花茶

方法:先取适量茉莉花干用水冲泡，再加入生山楂10g、熟山楂10g。如有肺热症状，可加鱼腥草10克；如果阴虚，加石斛10g。

功效:茉莉清香爽口，能有效去除口臭。此外，茉莉花茶还可以美容和防辐射。

2.大黄茶

方法:取生大黄3-9g，放入杯中，加入开水，加盖煮10分钟。

功效:长期饮用大黄茶可使大便通畅，减少肠道对有害物质的重吸收。每天少量饮用，能起到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、强身健体、除口臭的作用。

3.薄荷茶

方法:取10克薄荷和2克绿茶，一起冲泡饮用。每日一剂，分几次服用。

功效:薄荷绿茶具有消食化积的作用，适合有口臭和食积腹胀症状的人饮用。

4.竹叶茶

方法:取鲜竹叶15克，绿茶9克，一同放入砂锅中，加水煎服，每日一剂，分几次饮用。

功效:清热解毒，消除口臭。适用于湿热肝郁引起的口臭，伴有咽痛。

5.桂花茶叶

方法:取桂花3克，绿茶5克，一起用开水冲泡。

功效:桂花茶口感香甜、醇厚、清新，茶香与花香交织，淡雅而持久。经常饮用桂花茶，可化痰止咳，养生润肺，可防治口臭、视物模糊、荨麻疹、十二指肠溃疡、寒胃痛等疾病。

6.金银花茶

方法:取金银花10g，开水冲泡，常饮。

功效:金银花味甘，性寒，具有疏风清热、清热解毒、利咽利咽的作用，能大大缓解口臭的症状。

7.甘草茶

方法:取甘草5克、绿茶3克，加入200毫升开水冲泡。喝完后可以继续用水冲泡，直到味道变淡。

功效:可用于治疗牙痛、口臭、眼睛灼热、感冒咳嗽等。

8.柠檬茶

方法:柠檬切片，每片厚度控制在3-4mm。切好后放入茶壶中，加水冲泡4-5分钟左右。也可以加适量蜂蜜调味(等茶凉了再加)。

功效:每天早上饭前喝一杯柠檬茶，可以清理大便和毒素。如果你有口臭的困扰，它也可以帮你解决。