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李红冬
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知识库 怀孕五个月晚上睡不着是怎么回事
怀孕五个月晚上睡不着是怎么回事
发布时间:2023-02-14
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怀孕5个月后晚上睡不着。主要考虑与以下原因有关:1。怀孕5个月后,子宫会逐渐增大,可能会压迫膀胱,夜间会出现尿频的症状。还可能影响翻身,导致各种不舒服的情况。2.精神因素。怀孕5个月后,如果与家人关系紧张,或者过于担心胎儿的状况,也可能影响患者的情绪,导致夜不能寐。随着孕周逐渐增大,还可能出现产前抑郁,也会影响晚上的睡眠质量。3.和饮食有关。怀孕5个月后,要控制饮食,睡前不要暴饮暴食,以免引起消化不良和腹部不适,影响睡眠质量。


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怀孕五个月晚上睡不着怎么回事
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧位,左侧睡有很多的好处:左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉和髂动脉的压迫,改善子宫的右旋的状态,由此可以减轻子宫的血管张力,维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。孕晚期的最佳睡姿是向左侧卧,左侧卧有很多好处,可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉以及髂动脉的压迫,改善子宫的右旋程度,减轻子宫动脉血管张力,维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。在怀孕五个月的时候,小腹部逐渐增大,胎儿也增大,子宫在增大的过程当中会压迫到身体的其他脏器,导致静脉回流不畅,容易导致双下肢水肿。
张妮
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