随着年龄的增长，人的身体机能开始下降，视力越来越差。这样老年人就容易患上老花眼，给日常生活带来很大的困难。那么在生活中如何预防呢？

1、

经常做眨眼活动。经常眨眼可以增强眼部肌肉的功能，减少衰老时间。所以建议大家每天抽一点时间眨眼，一组动作可以做15次左右，反复做4组左右。

2、

按摩眼部穴位。在学校经常做的眼保健操在这个时候发挥了作用。每天抽出时间放松一下，做做眼保健操。这样可以清除眼周的血气，让眼睛更明亮。

3、

永远小心。在家闲着没事的时候，可以出去走走，然后看看远处的风景和近处的风景，可以让眼睛得到充分的活动，所以对老花眼现象也是有好处的。

老花眼听起来很可怕，但是在生活中注意调理也能起到很好的预防作用。