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怀孕三个月孕妇吃什么合适
发布时间：2023-02-14
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女性怀孕三个月，吃一些蛋白质含量高的食物比较合适。此时有可能早孕反应已经减轻，女性的食量也会增加，胎儿的生长发育也会加快。这个时候一般吃一些高蛋白的食物比较好，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、排骨、鸡肉等。在饮食上，这有利于充足的营养。此外，还应该吃一些蔬菜和水果，这也有利于胃肠道对食物的消化和吸收，防止便秘。但女性怀孕三个月不宜吃太多的进补食物，否则会导致女性体重增加，胎儿生长发育过快，出现一些妊娠并发症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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