关于白内障，我们可以从饮食上预防，但是对于这种疾病，在日常生活中要注意预防。在日常饮食中，我们可以食用富含维生素C的食物，如西红柿、枣、梨、新鲜的绿色蔬菜等，也可以食用富含硒、锌的食物。患白内障后要注意治疗。可以吃哪些食物预防白内障？有很多方法可以预防白内障。当然也可以适量喝啤酒或者红酒。如果不及时治疗，你可能会失明。白内障患了之后危害很大。

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维生素C有预防白内障的作用，白内障是由于光线和氧气长期作用于晶状体而引起的。预防白内障，要注意饮食，多吃富含维生素C的食物，患者在日常饮食中要注意多吃富含维生素C的食物，

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适量饮用红酒可有效降低人类白内障的发病率，但适量饮用红酒可使发病率降低一半，适量饮用啤酒或红酒。因此，为了预防白内障，人们在日常饮食中应注意适量饮用啤酒或红酒。它表明禁酒者和酗酒者患白内障的可能性更高，

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还应该多吃花生，所以日常饮食中要注意多吃芦笋、香菇、五谷杂粮、鱼虾等含硒食物。缺锌会促进白内障的形成，多吃富含硒和锌的食物。当体内硒、锌含量不足时，晶状体中谷胱甘肽氢化酶的活性会明显下降，

我们还应该养成良好的用眼习惯，并注意治疗眼病。吃哪些食物可以预防白内障的问题，日常生活中要注意预防白内障。除了饮食，