林云华
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28周开始数胎动怎么数
发布时间：2023-02-10
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通常情况下，当孕妈妈达到孕28周时，就要开始胎动计数了。胎动计数的方法通常是孕妈妈在早、中、晚餐后半小时躺在床上，左侧卧，认认真真地数一小时胎动次数之和，就知道胎动的次数，从而主观判断宝宝在宫内是否安全。
正常情况下，每小时胎动次数应在三次以上；如果少于三次，那么就要警惕宝宝是否处于子宫缺血缺氧状态。要高度重视，及时去医院检查，避免一些不良后果。
建议孕妈妈在整个孕期注意休息，养成良好的生活习惯和卫生习惯。还有就是作息规律，多吃新鲜果蔬和富含优质蛋白质的食物，荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食，饮食种类繁多，营养全面均衡，有利于宝宝在宫内正常生长发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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