我从小就喜欢打网球。我最喜欢的运动员是李娜。每次看到她弹得特别潇洒漂亮，我就开始练习。我整晚不睡觉，一直练习。我也代表我们学校出去打游戏，拿过很多奖。但是最近胳膊又疼了，好像还有网球肘。我去医院治疗。医生说我可以去看针灸。那么针灸有用吗？我总结了一下，大家一起看看吧。

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首先，网球肘是手臂肌肉的问题。找老中医针灸可以治疗网球肘。针灸可以在手臂上找到合适的穴位，可以很好的减轻患者的痛苦，消除手臂肌肉的炎症。

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其次，网球肘患者还可以锻炼手臂，弯曲手臂，放在胸前，手肘上放书。他们需要更重的书，但不要特别重，然后静止几分钟左右，缓解疼痛。

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最后，患者在生活中需要工作或用力时，可以敷一个带海绵的肘垫。护肘垫要戴在肘关节前手臂最厚的地方，也就是肌肉在发力的时候用来减少肌腱的拉力。

网球肘患者一定要特别注意，及时去医院检查治疗。当然，患者也可以找到自己的锻炼方法，在家锻炼也是可以的。