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孙冉
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知识库 挫伤后怎么快速恢复
挫伤后怎么快速恢复
发布时间：2023-02-06
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挫伤后如何快速恢复，可以根据挫伤的严重程度来处理。

如果患者只是轻微擦伤，只是有些肿胀或淤血，应在48小时内进行冷敷，有利于促进局部血液循环，加速肿胀或淤血的吸收。48小时后热敷，同时服用一些消炎止痛的药物效果更好。挫伤严重，冷敷后肿胀加重。建议去医院拍个片子，看看有没有骨折，再根据实际情况治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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扭伤之后如果要快速恢复，建议做到以下几点，首先扭伤之后要休息制动，可以对受伤的部位冷敷处理，冷敷有助于减轻肿胀、疼痛，同时还要判断损伤的情况，如果只是单纯的软组织损伤，可以在受伤的48小时之内冷敷，48小时之后热敷，同时可以配合抗炎镇痛药物，活血化瘀的中药，缓解疼痛，促进恢复，单纯的软组织损伤在两三周左右就可以恢复。跌打扭伤，那么这是一个相对比较复杂一点的问题，首先我们要搞清楚，跌打扭伤确切的诊断是什么，跌打扭伤是一种传统的说法，也是因为摔倒，外伤或者自己肢体的旋转，造成了四肢的骨折或者软组织损伤，或者是关节脱位。对于扭伤症状严重的患者，比如损伤到肌腱、韧带或者撕脱骨折，考虑进行石膏托的外固定。
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