林云华
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偏头痛要怎样补镁
发布时间：2023-02-13
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最近头一直疼。直到做了检查，我才知道是偏头痛。听说可以给身体补充点镁来治疗。偏头痛怎么加镁？
偏头痛主要表现为中到重度搏动性头痛，伴有一侧头部反复发作，通常持续4-72小时。注意验血看有没有缺镁。这个要根据具体情况来考虑。注意休息，减少低头。如果急性期没有药物禁忌症，可以使用一些NSAIDs，并考虑病因进行治疗。镁是人体细胞内液体中第二重要的阳离子。饮食结构中应适当增加富含镁且不会扰乱体内矿物质代谢平衡的优质蔬菜、水果等食物，以增加脑组织中镁的浓度。所以平时可以多吃新鲜蔬菜和水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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