于荣
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手淫导致的早泄遗精怎么办
发布时间：2023-02-10
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手淫引起的早泄遗精:1。放弃手淫的习惯。过度手淫不仅对身体有影响，如全身无力、缺乏自信等。，而且也不利于工作和学习，如成绩下降和工作失误，所以我们必须戒掉手淫。2.加强体育锻炼，如参加足球、篮球、乒乓球比赛，不仅增强体质，还能缓解遗精、早泄症状。3.多与人交流，不仅可以放松心情，还可以减少自慰的次数。4.多吃韭菜、山药、羊肉等食物，可以增加肾阳之气，减少早泄遗精的发生。平时将枸杞泡水喝，可以温肾阴，有助于性生活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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