面瘫多是面部神经受损引起的疾病。发病年龄不确定，年轻人也可能发病。面瘫会对自己的形象和生活造成很大的影响，一定要注意预防和护理。除了常规治疗，面瘫应该怎么护理？

面瘫的护理要点:

1.向患者解释疾病的发生、发展及治疗过程，告知患者疾病的治疗时间较长，以消除患者在医院治疗后即可达到“立竿见影”的想法，使其积极配合治疗。

2.做好眼部护理。对于闭不上的眼睛，定期滴眼药水。晚上睡觉前涂眼膏保护结膜，避免干燥或灰尘进入。这是面瘫护理中要注意的。

3.对于面瘫的护理，还需要安慰患者，稳定其情绪，鼓励其树立战胜疼痛的信心，告知其焦虑、紧张可导致机体发生病理生理变化，促进疾病的发展。

4.请患病者注意休息，不要用冷水洗脸，避免直吹，避免感冒。

5.教病人自我锻炼的方法:自我按摩。可以根据健侧肌肉的运动来按摩患侧。按摩力度要柔和、适度、持续，早晚各做一次即可；表情训练:皱额头，闭眼，吹口哨，对着镜子露齿，每天2-3次。

6.温热湿巾和热敷面部改善血液循环，每天2-3次。上述自我锻炼的方法应在发病10天后进行，可防止瘫痪面部肌肉的萎缩，促进康复。这也是面瘫有效的护理点。

引起面瘫的原因有很多，可能是极寒引起的。所以女性在冬天一定要注意，不能为了美丽而冻人。如果他们发现自己的面部肌肉在颤抖，就需要去医院或者采取护理措施，避免疾病的发生。