迟骋
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孕妇可以吃鸡蛋吗
发布时间：2023-02-14
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孕妇可以吃鸡蛋。由于鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等人体必需的营养物质，孕妇每天适量吃些鸡蛋，不仅有利于增强自身的免疫力和抵抗力，还能促进胎儿的生长发育。而且蛋黄中含有丰富的卵磷脂，有利于胎儿大脑的发育。但是，要注意避免一次吃太多鸡蛋。建议孕妇每天吃1~2个鸡蛋。因为鸡蛋含有较多的蛋白质和脂肪，不利于消化吸收，过量食用可能导致孕妇消化不良。而且，鸡蛋还含有钾、磷、钙等矿物质。过量食用可能导致胆固醇升高，对孕妇健康不利。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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