我是一名教师。我当老师已经20年了。最近老是犯职业病，肩膀酸痛。也做过理疗，贴过膏药，但是效果不是很好。我还是会故态复萌，尤其是晚上翻身的时候。如何治疗肩痛？

肩膀酸痛可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于治疗肩膀酸痛的建议：

肩膀酸痛可能是由于肌肉疲劳、姿势不良、过度使用或运动等原因引起的。以下是一些常见的治疗方法：

肩膀疼痛的治疗方法，肩膀疼痛的治疗方法要看肩膀疼痛的原因是什么，如果肩膀疼痛本身就是肩关节周围的肌肉筋膜炎、软组织损伤，这时候治疗一般都是这样，首先减少肩关节的活动，局部可以做康复理疗、热敷、烤电、频谱仪等。然后外用消炎止疼的药膏、膏药，吃消炎止疼的药，一般情况下炎症都可以慢慢的消退，疼痛慢慢得到缓解。当然这里要强调肩关节的疼痛多见有三种疾病：1、肩峰下滑囊炎，这种是因为肩关节肩袖上方的滑囊，发生了滑囊炎，治疗方法是少抬胳膊，尽量少做胳膊上举的动作，减少撞击产生的滑囊炎加重的情况。2、肩周炎，就关节里面粘连，发生的粘连性肩周炎，叫冻结肩也叫50肩，一般好发于50岁以后的老年人，治疗是要功能锻炼，吃止痛药、贴膏药，然后开始功能锻炼，把关节里边粘连的炎症慢慢拉开。3、肩袖撕裂，肩袖因为蜕变、外伤等原因导致撕裂，治疗方法要减少运动，应该做肩关节镜的微创手术，把撕裂的肩袖缝合回去，否则疼痛症状都很难缓解，而且会继发的抬胳膊无力，再严重的话会发生严重的骨关节病，肩关节功能的严重受限。所以对于肩关节疼痛，大概就是这四种处理方法。

肩膀酸痛可能是长期劳损或者肌肉拉伤引起的，也有可能是肩周炎等其他疾病。治疗肩膀酸痛的方法如下：

肩膀痛可能是由多种原因引起的，以下是一些治疗肩膀痛的方法：

肩部疼痛的治疗首先要明确肩部疼痛的原因，常见的肩部疼痛原因包括肩部肌肉韧带等软组织损伤、肩周炎、肩袖损伤、肩关节骨性关节炎以及颈椎病等。外伤可能导致肩关节肌肉韧带等软组织损伤，肩周炎多见于50岁以上的患者，主要症状为肩部疼痛以及明显的活动受限，外伤也可能出现肩袖损伤，从而导致肩关节疼痛，活动受限；老年患者会出现肩关节的骨性关节以肩关节疼痛活动受限为主，部分颈椎病患者骨质增生压迫神经，刺激肩关节周围出现疼痛症状。需要进行肩关节以及颈椎的影像学检查，包括X线、CT、磁共振等，对于大多数间关节疼痛，可以进行保守治疗，例如休息、理疗、按摩、服用药物等；

因为经常坐在电脑前工作，总是感觉脖子疼，肩膀疼。还是很疼。今天感觉比较痛苦，就先咨询一下。如何治疗肩痛？需要去医院看病吗？

这半年来，我一直觉得自己肩上扛了十几斤，因为工作时间长了肩膀特别疼，有时候晚上翻身也特别疼。我该如何治疗肩痛？

颈肩疼痛可以通过常规保养、理疗、药物治疗、治疗原发病等方法缓解。