牙齿表面的结石越多，牙龈受损的可能性就越大。慢慢久了，容易造成牙龈萎缩。有的甚至会影响牙槽骨的吸收，还可能引发牙周炎等口腔疾病。不要小看这个，然后牙龈萎缩，牙结石。应该采取什么方法进行治疗？

首先，定期清洁牙齿

发现牙结石过多导致牙龈萎缩后，要注意定期到专业正规的医疗机构进行洁牙。洗牙前，要对口腔进行全面检查。如果是单纯牙结石引起的牙龈炎，清洁口腔清除牙结石可以大大改善牙龈萎缩的发生。一般最好每半年或者一年左右做一次洗牙。

第二，加强口腔卫生。

牙结石出现后，要注意养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，有助于清除牙齿表面残留的食物残渣或细菌，减少牙结石的堆积，改善牙龈萎缩。

第三，调整饮食

牙结石导致牙龈萎缩的人，在饮食上要尽量多吃新鲜的蔬菜水果，多吃容易消化吸收的食物，但对于特别甜、太粘的食物，尽量少吃或不吃，否则这些食物会粘在牙齿上，导致牙结石越来越多。

第四，待遇。

有的人牙龈萎缩严重。在去除结石的同时，也要注意医院，根据萎缩的具体情况采取相应的治疗，尤其是伴有牙周炎的患者。如果有必要，我们可以口服一些药物来进一步控制。

除了上述方法，还可以经常用生理盐水或漱口水改善牙结石引起的牙龈萎缩，饭后经常漱口。另外，可以用手指按摩牙龈等。多种方法的结合有助于改善萎缩的牙龈，防止疾病的进一步发展。