邻居的叔叔已经五十多岁了，平时工作也比较忙。上个月，他突然发现小腿有个肿块，肿的部分有时会感到酸痛。去医院检查，确诊为弥漫性筋膜炎。医生怀疑是由于他过度劳累，所以告诉他一些需要注意的事情。给大家分享一下弥漫性筋膜炎的相关注意事项。

1、

生病后，他不得不关注自己的工作时间，防止过度劳累加重病情，尽量减轻工作压力。

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在日常生活中，他要养成良好的卫生习惯，保证病人各部位的清洁，有利于肿块的消除。

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同时，他还坚持每天半小时的运动，比如慢跑、打球等，以增强免疫力，防止其他疾病恶化。

4、

他也开始注意自己的作息时间。早睡早起更有利于他身体的恢复。