腰腿痛可分为以下两种原因:

第一，与日常生活和身体素质有很大关系，比如过度劳累，长期吃生冷食物，导致身体湿气重，超重。

第二，可能是腰椎疾病引起的，比如腰肌劳损，颈椎病，或者腰椎间盘突出。

所以需要去医院骨科全面检查，明确具体病因。如果是腰椎疾病引起的，病情较轻，可以保守治疗，使用药物和牵引改善。