孙松朋
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半夜小腿肌肉收紧疼痛的原因
发布时间：2023-02-06
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半夜小腿肌肉紧缩的疼痛可能出现在以下原因中:
第一种情况是缺钙引起的。平时要增加富含钙的食物的摄入，增加户外运动，适量补充钙片，才能缓解这种症状。
第二种情况，腰椎间盘突出伴有坐骨神经的压迫，如果晚上不注意自己的睡眠姿势，会刺激坐骨神经，造成小腿放射性疼痛。通过腰椎的磁共振检查，患者可以做出初步判断。晚上睡觉时，尽量仰卧，避免侧卧，从而压迫坐骨神经。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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