张宇
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便秘怎么回事？
发布时间：2023-02-21
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我一直便秘。每次都是两三天不上厕所。最后一次上厕所，很痛苦。吃了点降火的药，也用了开塞露，但是一次就解决了，下次还是这个样子。挺痛苦的。便秘。发生了什么事?
排便困难是由便秘引起的。考虑到你上火，泻药只能暂时缓解，不能长期服用，以免产生依赖性。你需要注意你平时的饮食。便秘严重时，可以暂时使用泻药。平时需要多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮，多喝水。它们含有膳食纤维，可以吸收水分，在肠道内膨胀，帮助大便形成和排出。
您好，针对这种情况，您建议通过改变生活习惯和饮食结构来解决便秘的根本问题。建议多吃些粗纤维蔬菜和水果，如青菜、韭菜、芹菜、香蕉、苹果、猕猴桃等。多喝水，或者顺时针方向蜂蜜水，按摩腹部，促进肠道蠕动。多喝酸奶，维持肠道菌群平衡。如果便秘严重，可以口服泻药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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