现在很多中学生或者小学生，年纪小，都会戴厚厚的眼镜，造成近视。主要原因是他们平时的坐姿或者阅读习惯都不太好。其实就是因为某种不正常的关系。一旦发生近视，就会导致他们的视力每年都在增加。所以在这种情况下，我们可以采取一定的措施来降低视力，从而达到正常的视力。

我们都应该知道，高度近视形成的主要原因除了遗传因素外，就是平时的不良习惯，比如长时间躺在床上看电视或者看书，看书时距离太近，也会造成近视。

据说一旦发生近视，这种情况要戴眼镜。如果你长时间戴眼镜，会导致你的视力增加。除了手术恢复正常视力，还可以采取其他方式缓解。比如生活中可以多吃新鲜蔬菜，因为蔬菜中含有大量的维生素和叶黄素。如果你长期服用它们，会使我们的视力正常。

我们都应该知道，高度近视的主要原因是生活习惯。这个时候一定要纠正自己的不良习惯，比如不要躺在床上看电视或者看书，不要经常玩一些手机，其次多做眼保健操。

这就是我给你解释的，关于如何从600度降到正常。这种情况下，手术是不能用的。最常见的手术方式是使用角膜塑形镜。总的来说，这个方法太适合7-22岁的人了，对900度以下的近视有很大作用。