沈涤华
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便秘肚子大怎么办？
发布时间：2023-02-22
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我经常便秘。最后一次排便好几天了，肚子有点胀。便秘怎么办？
排便需要几天，便秘被认为是严重的。这种情况下一定要注意饮食清淡，一定不能久坐。最好是做一些体育锻炼或者其他运动，比如跑步或者游泳竞走都是不错的选择，因为可以促进肠道蠕动，从而缓解便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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