田亚丽
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我这样是不是得了焦虑症？
发布时间：2023-03-03
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最近刚开始校招找工作，毕业论文不顺利。现在每天晚上都睡不着，睡眠质量差，白天吃不下饭，工作效率低。我有这样的焦虑症吗？
如果工作或毕业论文不顺利，导致晚上睡不着觉，睡眠质量差的焦虑症，对于这种症状一定要去除病因。同时可以口服药物，做心理疏导。建议在医生指导下口服安定片，改善睡眠，同时有助于转移注意力。不要喝茶或咖啡。
你好，焦虑症一般持续两周以上才能判断。如果你最近几天有一些压力导致的焦虑，这不是焦虑症。你现在的情况，会因为就业、毕业论文等各方面的压力，造成一些感情上的问题。可以调整自己，不要把精力都放在毕业论文和就业上，也要留出一些业余时间给自己的爱好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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