张忠
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吃什么可改善便秘呢
发布时间：2023-02-21
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朋友上个月一直拉肚子，但是这个最近突然便秘，然后每天吃很多蔬菜，但是排便还是很梗阻。最近用了一些药物正常排便，想问问医生吃什么改善便秘？
如果你吃了很多蔬菜，你仍然有便秘。这种情况下要注意适当调整饮食习惯，尤其是多吃香蕉，多喝蜂蜜水，适当按摩腹部。热敷应该有助于改善便秘的症状。严重者还可以考虑口服芦荟胶囊或火麻仁软胶囊进行治疗。养成每天排便的习惯，有助于缓解这种症状。
如果出现便秘，要考虑是饮食不当还是食物单一造成的。所以要注意多吃蔬菜水果，尤其是含粗纤维的食物，如芹菜、茄子、豆类、菠菜、白菜等蔬菜。同时可以考虑口服芦荟胶囊或者火麻仁软胶囊等药物软化大便进行调理，应该可以改善症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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