孙正
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夏日如何预防中暑呢?
发布时间:2023-02-10
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在炎热的夏季,人体出汗较多,容易脱水,容易中暑,甚至可能危及生命,所以要提前做好预防措施,那么夏季如何预防中暑呢?
1、
采取一些保护措施,避免阳光直射。可以打伞带太阳帽,尽量穿棉服,既能散热又能吸汗。
2、
夏天一定要多喝水。每天喝两升水。不要等到口渴了才喝水,因为人体已经严重缺水了。
3、
夏季多吃蔬菜、水果等富含水分的食物,必要时喝淡盐水。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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