奶奶经常需要家人的陪伴，照顾腿脚不便的她，其实年纪也很大了。就是因为前几天摔了一跤，膝关节受损，现在又滑膜炎。很多人不知道这个病，也是第一次听说膝盖会得滑膜炎，但是现在很多人对这个病还是知之甚少。这种病到底是不是关节炎？我来和大家分享一下我的经历。

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滑膜炎是一种常见的关节炎。这种病是我们膝盖的一种炎症，而这种炎症通常是因为我们没有更好地保护膝盖。这种疾病经常出现在老年人中，因为老年人的膝盖容易退化。

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滑膜炎患者朋友也要特别注意饮食的控制，比如少吃甜食，因为含糖食物容易导致过敏，容易加重滑膜炎的发展，容易给患者带来痛苦。

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滑膜炎患者朋友一定要注意纠正自己日常生活中的一些不良姿势，平时最好不要深蹲太久。对于肥胖者来说，适当的时候减肥瘦身，也有利于减轻自身的身体负担。

朋友患滑膜炎后，平时可以用热敷，可以帮助改善血液循环，缓解膝盖的不适。他一般可以用温泉浴或者矿泉浴。