在我们的日常生活中，与人交谈是必不可少的。总的来说，这是一件很平常的事情，但是对于那些因为各种外因和内因导致口臭的人来说，却是一件很痛苦的事情。所以现在根据我的经验，给大家讲一些消除口臭的小方法。

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首先是每天刷牙，早晚都要刷牙，最好选择含有绿茶色素的牙膏，绿茶色素有很好的抗菌作用。刷牙的时候，最好是刷舌头。而且，吃完饭后几分钟内要把口腔清洗干净，把牙齿里的残渣清理出来。

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其次，我们可以将薄荷、藿香、白菊花、绿茶混合在一起，然后用开水浸泡，像喝茶一样喝，不仅解渴，清热解毒，还能去除口臭，让你的口腔变得清香。

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最后，如果你懒，我们可以去药店买一些保健品，比如漱口水、牙胶、喷雾等。，可以清新口腔，尤其是含有绿茶色素的，因为它们可以抑制细菌的生长。

想保持口气清新，就得给口腔一个好的环境，出门要刷牙，还要治疗好自己的鼻腔炎症或者肠道问题。这个也很重要，因为这些都是和你的嘴接触的。