其实男性不育的原因有很多，比如阳痿、早泄、精子质量等。，会造成男性朋友不孕不育的症状。对于男性朋友的不孕不育，也是很麻烦的，因为两夫妻经常出去玩，看到别人家一个可爱健康活泼的孩子，心里肯定不好受，因为没有孩子的家庭是不幸福的，不快乐的，不完整的，那他们吃什么呢？

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朋友，如果精子活力低，会影响性生活，也会影响怀孕问题。由于工作压力大，生活环境的污染，男性生殖细胞的活力和质量都在下降，精子活力低下会严重影响男性生育能力。

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如果不重视，不及时治疗，可能会导致前列腺炎，因为男性精子活力低，严重的话会直接不育。如果她们怀孕了，受精卵的质量就会下降，直接导致胚胎发育不良，死胎流产等等。

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其实在日常生活的饮食中是可以调整的。不要吃冷辣，不要去泡温泉，不要去蒸桑拿。多吃一些能激活精子的食物，比如牡蛎，或者一些牛羊肉，狗肉等。但精子活力低的原因和严重程度，要到正规医院检查后才能知道。所以男性朋友如果精子活力低，最好去正规医院检查，看看是什么原因，再对症治疗。

男性一定要戒烟戒酒，不要熬夜，多注意健康的生活习惯，多运动，不吃辛辣、生冷、刺激性食物，不能久坐。他们可以补充一些维生素和微量元素，提高精子质量。